Когда же ты наконец бросишь курить? Именно этот вопрос мне задавали многие друзья! И в правду, как бросить курить?

Раньше я относился к той категории людей, которые относились ко всему скептически и с нотой пафоса. Я считал, что вся литература, написанная для самообразования в какой бы то ни было области, является глупой затеей и все люди, читающие её, неудачники. Но сегодня, если вы меня спросите какую книгу я порекомендовал бы к прочтению каждому человеку или какая книга произвела на меня наибольшие впечатления, то я с уверенностью назову книгу Аллена Карра «Лёгкий способ бросить курить», которая была издана в 1985 году (кстати, в год моего рождения) и разлетелась тиражом в 11 миллионов экземпляров по всему миру.

КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ?

То, с чем я познакомился на страницах этой книги, повергло меня в глубочайший шок: я понял наконец, что никогда не наслаждался курением и не зависел от них до такой степени, как я считал. Я ввёл себя в состояние когнитивного диссонанса между рациональной частью моего мозга, которая знает, что курение это отвратительно, дорого и очень опасная для здоровья привычка, и другой никотинозависимой частью мозга, которую абсолютно не заботило моё здоровье и она проста хотела ещё одну сигарету. До того момента, пока я не перевернул последнюю страницу книги «Лёгкой способ бросить курить», я чувствовал себя как Киану Ривз после того, как он был отключён от Матрицы. Я увидел никотин таким, каким он в действительности является: злобный волшебник из страны Оз, неистово манипулирующий рычагами моей нервной системы и моего сознания для того, чтобы увеличить свою мощь и присутствие в моём организме. И Аллен Карр был тем самым Тото, который пытался открыть занавес и показать истинную правду, он назвал её «маленьким чудовищем», которое питается каждый раз, когда мы закуриваем новую сигарету.

Как легче всего бросить курить

Можно придумать огромное количество аналогий, потому что всегда будет находится такой человек, который будет открывать и писать книги или издавать видео о том, как лучше бросить курить. Если бы это было божественное откровение, то этих писателей можно было бы отнести к пророкам и святым или, в противном случае, фантазёры, гуру или теоретики заговора. Для того, чтобы понять кем из них является Аллен Карр, я начал изучать книгу «Лёгкий способ бросить курить».

Аллен Карр как никто другой понимал психологию курильщика (до открытия своего метода, он выкуривал по 4 пачки сигарет в день), однако, возможно, что он просчитался в своей первой кампании для распространения своего метода среди курильщиков. Это произошло потому, что люди доверяли в основном медицине, а не каким-то там странным психологическим теориям и практикам. Но Аллен Карр и его коллеги сознательно исключили элементы запугивания посредством пагубного влияния на здоровье, нравоучений и образов этаких врачей. Главной составляющей книги является сдвиг парадигмы и абсолютное изменения мышления курильщика. В одной из его книг, изданных в 1998, «Никотиновый Заговор», Аллен Карр разоблачает большой скандал в истории человечества: тайный сговор правительства и фармацевтической индустрии, который привёл к дорогим и неэффективным терапиям для борьбы с курением.

Люди очень не любят, когда их осуждают и когда им говорят, что они что-то делают неправильно и двигаются не в том направлении. Особенно им не нравятся те, кто кажется им выскочкой; кто не имеет образования по данной теме (медицинского) и никакого опыта и квалификации за плечами. Аллен говорит, что в Международный день борьбы с курением, курильщики выкуривают ещё больше сигарет, так как никто не любит когда им указывают или что-то запрещают. Государство не обращало на него никакого внимания и он был очень расстроен, так как он понимал, что именно его способ может помочь миллионам людей бросить курить. Теперь же, после многих лет упорного труда Аллена Карра, у его клиник появилось доверие и огромное количество благодарных бывших пациентов-курильщиков и уже многие люди не сомневаются в эффективности его метода.

Лёгкий способ бросить куритьПоначалу организация «Лёгкий способ бросить курить» существовала как некоммерческая организация, но так как финансирование отсутствовало, от департамента здравоохранения не было никакой помощи, то, для того, чтобы существовать дальше и также продолжать помогать курильщикам выбираться из ловушки, было принято решение сделать организацию коммерческой. Но условие было таково, что если данный способ бросания курить не поможет пациенту, то компания Аллена Карра обязалась возвращать деньги назад. На сегодняшний день менее 10% пациентов, прошедших курс в клиниках Аллена Карра, просят вернуть свои деньги назад. Но даже те, кто так и не бросил курить, называют этот метод самым действенным.

Друзья, если вы являетесь курильщиком, то обязательно попробуйте на себе данный метод и начните жить более совершенную и здоровую жизнь.

Если вы относитесь к тому числу людей, кто ни в какую не любит читать книги, то попробуйте посмотреть фильм, он, на мой взгляд, менее эффективен, но я знаком с теми, кто бросил именно после просмотра фильма. Удачи вам!

Как бросить курить? Метод Аллена Карра
5 (100%) 14 votes

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *