Лет 10 назад я был одним из самых циничных, негативных и пессимистичных людей, кого вы только могли встретить.

Моим жизненный принцип гласил: «Жизнь — дерьмо!». Я был откровенно сыт по горло такой жизнью, я ненавидел свою работу, у меня не было достаточного количества денег, чтобы покрыть мои запросы. Мне было тогда около 20 лет. К своему собственному счастью, я начал искать пути развития и источники вдохновения. Начав читать книги, сам того не осознавая в начале, я обрёл для себя личных тренеров и наставников, хоть и заочно, которые начали влиять на меня позитивным образом. Одной очень важной идеей, прослеживающейся в книгах большинства этих авторов, была идея о развитии любви к жизни. Вначале я посчитал их сумасшедшими. Как я могу наслаждаться жизнью и полюбить её, если она, мягко скажем, дерьмовая? Я был в глубоком смятении — я был физически слаб, умственно истощён и эмоционально не адекватен… про какую либо духовную составляющую я тогда даже и думать не думал. Но так случилось, что идея любви к жизни глубоко поселилась в моей голове и я не мог избавиться от неё. Полюбить жизнь.

Так начался мой долгий путь открытий, которые привели меня к тому, что я начал становиться более оптимистичным, весёлым и вообще более позитивным.

Конечно же я не хожу с утра до вечера, каждый день с улыбкой до ушей на лице. Иногда, совсем редко, я чувствую негатив или гневаюсь по какому-то поводу, но это случается очень и очень редко. Мой постоянный образ жизни теперь — находиться в любви и гармонии с жизнью, какой бы она ни была. Для себя я понял, как можно наслаждаться жизнью и жить более радостно, даже если всё, вроде как, складывается не очень хорошо. Я, наконец, понял, что сколько бы мы не имели, нам всегда кажется всё мало и мы постоянно пытаемся достигать какого-то мифического уровня жизни, на котором, как нам кажется, мы заживём «как люди» и будем счастливы до конца своих дней на этой планете. Но я решил для себя, что могу радоваться и любить жизнь уже такой, какая она есть. Достигая чего-то в жизни, можно уже любить и наслаждать тем путём, которым мы двигаемся. Ниже я хочу поделиться с вами 7 идеями и советами, которые помогли мне начать наслаждаться жизнью  и полюбить её.

1. ИЩИТЕ ПРИЧИНЫ ДЛЯ РАДОСТИ

Это один из самых важных уроков, которые я усвоил за последние несколько лет. Вы даже не представляете себе, сколько в нашем мире существует причин для радости и наслаждения… и сколько всего мы пропускаем мимо себя, только лишь потому, что являемся постоянно занятыми. Моя жизнь до 20 хоть и была достаточно весёлой и интересной, но я понимаю, как много всего я упустил по причине того, что был недоволен своей жизнью и не умел радоваться. Даже если ваша жизнь кажется вам дерьмовой, постарайтесь находить вокруг маленькие радости и позитивные вещи. Находите их и влюбляйтесь. Только так можно быть более счастливым.

2. ПРИСЛУШИВАЙТЕСЬ К СВОЕМУ СЕРДЦУ И ИНТУИЦИИ

Это достаточно сложно понять и практиковать благодарность и любовь к своей жизни. В основном, это происходит из-за того, что вы не осознаёте своё высшее Я, чтобы слушать и понимать шёпот своего сердца. Старайтесь прислушиваться к своей интуиции и следуйте ей. В вас уже от природы заложено абсолютно всё, что нужно, чтобы быть счастливым и наслаждаться жизни. Найдите эту мудрость в себе посредством глубокой работы над собой.

3. ВОЗЬМИТЕ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА СВОЮ ЖИЗНЬ НА СЕБЯ

Всю нашу жизнь нам твердят о том, как нужно жить. Нам навязывают какие-то «левые» ценности, которые тянут нас вниз: мы обязаны ходить на работу, мы должны копить деньги или брать ипотеку и мы обязательно должны жениться или выйти замуж. В тот момент, когда я решил для себя, что я буду жить исключительно по своим правилам, или по тем правилам, которые мне близки по духу, я начал наслаждаться жизнью, жить и дышать более свободно. Одна моя знакомая длительное время копила деньги, чтобы взять квартиру в Москве в ипотеку. Но однажды приняв решение изменить и полюбить свою жизнь, она полностью отказалась от всех стереотипов и уехала на эти деньги путешествовать. Она нашла себя и свою страсть и начала вести такой образ жизни в итоге, о котором большинство из нас только мечтают. Это ваша жизнь, вы обязаны взять на себя ответственность за неё. Подумайте, чем вы хотите заниматься и куда следовать. Прислушайтесь к своему сердцу.

4. СТАНЬТЕ ДЛЯ СЕБЯ ЛУЧШИМ ДРУГОМ

Единственным человеком на земле, в ком вы можете быть стопроцентно уверенны, это Вы. Куда бы вы не пошли, вы непременно берёте себя с собой, хотите вы этого или нет (глупо звучит, но факт). Я никогда не любил себя прежде. Я относился к себе очень критично, я разочаровывал себя и всегда думал, что от меня нет никакой толку в этой жизни и от меня одни проблемы. Но со временем я пришёл к такому пониманию, что я делал всё от меня зависящее на тот момент, на том уровне своего развития. Я понял, что нужно чаще себя хвалить и замечать даже маленькие победы. Только так мы развиваемся. Станьте мотиватором для себя. Методы внутреннего критика абсолютно не работали в моём случае, но намерения были положительными. Как только я понял, что могу переквалифицировать своего внутреннего критика в лидера, который будет только одобрять мои действия, я начал намного лучше относиться к себе и начал нравиться себе. Такой подход гораздо быстрее приведёт вас к успеху, чем если вы будете постоянно себя критиковать.

5. НАЧНИТЕ ЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ

Большинство из нас лучше заботятся о своих автомобилях, чем о самом себе, пока что-то вдруг не ломается в нас. Мы ведём такой образ жизни, не особо задумываясь о «сроке годности» нашего организма и о том, что за нашим телом и психическим состоянием тоже нужен уход. Мы живём и порой не обращаем никакого внимания на сигналы, которые подаёт наш организм. Ваше тело, ваш разум, ваше сердце и ваша душа требуют намного больше заботы, чем ваша машина. Начните заниматься своим здоровьем уже сегодня, несмотря на то, каков ваш возраст. Лучшее время начать что-то менять — это сегодня.

6. РАБОТАЙТЕ НАД СВОИМ НАСТРОЕНИЕМ

У меня есть друг, у которого постоянно прекрасное настроение. Он всегда на позитиве, оптимистичный и вечно весёлый. Я полагал, что это заложено в него природой и никаких усилий по этому поводу он не совершает. Но, когда я начал заниматься собой и читать развивающие книги, я понял, что это привычка, которую можно развить, а не состояние, данное нам природой. Развитие этой привычки требует долгой практики, решимости и усилий, но оно безусловно того стоит. Сверхпозитивные люди уже не так сильно раздражают, когда вы становитесь одним из них. Вспомните, когда мы были детьми, мы постоянно были счастливы, имели хорошее настроение, наивно верили даже в сказки, но со временем все эти качества каким-то чудесным образом исчезли. Но мы можем постараться вспомнить эти качества и начать применять их в жизни вновь.

7. НЕ ОЖИДАЙТЕ, ЧТО ДРУГИЕ ЛЮДИ БУДУТ ИДТИ НА ПОВОДУ ВАШИХ ЖЕЛАНИЙ

Ох уж эти противные людишки вокруг. Если бы ваш супруг или супруга, ваш начальник, сосед, государство или весь мир следовал бы тому, что хотим именно мы, то полюбить жизнь такой, какая она есть, было бы гораздо легче, верно? Было бы очень странно, если всё бы так и было. Реальность такова, что люди вокруг скорее всего не будут идти у вас на поводу и выслушивать и следовать вашим желаниям. Все они делают и будут делать исключительно то, что они сами желают делать, так как во всех нас присутствует Эго, в ком-то меньше, в ком-то больше. В связи с этим, зачем ждать и надеется на кого-то, если можно просто начать наслаждаться и принять Вселенную такой, какая она есть. Перестаньте контролировать всё вокруг и просто наслаждайтесь.

Как полюбить жизнь
Оцените пост

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *