Достижение полноценной жизни является намного большим, чем просто красивая квартира или современный автомобиль.

Речь идёт о связи с собой не только на сознательном уровне, но и на подсознательном. Проникая в глубины своего подсознания, мы можем гораздо быстрее найти все ответы, которыми задаёмся в течение жизни. Примером нам могут служить буддийские монахи. Они, очевидно, давно это поняли и вместо того, чтобы концентрироваться на материальных вещах, они проводят глубокую работу в своём подсознании, проводя свою жизнь в медитации. Следующие 10 советов от буддийских монахов помогут вам в достижении более полной и гармоничной жизни.

1. НИКОГДА НЕ ПЕРЕСТАВАЙТЕ ПРОБОВАТЬ

Самое худшее, чему нас научили технологии 21 века, это быть ленивыми. Следуя примеру монахов, важно пробовать несколько раз, важно пробовать разные пути достижения целей — не получилось в одном направлении, пробуйте другое. Когда вы достигли такой точки, когда вам кажется, что уже ничего не возможно предпринять, смиритесь с этим и двигайтесь дальше, но сдаваться сразу же после первой попытки обычно приводит к полному разочарованию и отсутствию каких-либо действий в будущем. Создание любой практики или новой привычки требует большого терпения и отношения в стиле «никогда не сдаваться».

2. ВСЕ ОТВЕТЫ ПРИХОДЯТ ИЗНУТРИ

Фундаментальным принципом буддийских монахов является использование интуиции. Для того, чтобы успешно справляться со всеми проблемами, которые преподносит нам жизнь, вам нужно использовать своё шестое чувство. Последователям буддизма предоставляется небольшое количество информации, с которой они должны пытаться решить большие проблемы. Это является частью их подготовки перед встречей с миром. По сути Вселенная всегда открывает нам дверь к пониманию любого вопроса, но обычно мы не настолько сосредоточены, чтобы увидеть ответы. При первых попытках медитации и использовании интуиции, важно не потеряться и не разочароваться, так как ответы будут не ясными. Важно выработать дисциплину и становиться более опытным в этих практиках. Ответы на все вопросы находятся внутри нас; они там уже были изначально, нам просто нужно пытаться искать в правильных местах и довериться себе.

3. НЕУДАЧА ОЗНАЧАЕТ ВНУТРЕННИЙ РОСТ

Этот урок понимает очень малый процент людей. Совершение ошибок и неудач, как правило, сосредотачивает всё наше внимание на худшем. Вы всегда должны помнить, что существует две стороны одной медали. Неудачи и ошибки — это, в первую очередь, процесс обучения и очень важная составляющая нашего внутреннего роста. Кто-то может преподать нам очень важный урок, но до тех пор пока мы не пропустим это через себя, не попробуем, этот урок так и останется просто уроком и не какой ценности он нести не будет. Использование шансов, которые преподносит нам Вселенная, является важной частью в достижении полноценной жизни, и всё же мы часто боимся пользоваться ими. Буддийские монахи знают, что у любой вещи в жизни есть две стороны: с хорошим может прийти плохое, также как и при нашем росте мы можем наблюдать неудачи и падения — без этого никак.

4. ВСЁ ПРИХОДЯЩЕЕ И ВСЁ НЕПОСТОЯННО

Изучение непостоянства — одно из самых важных буддийских учений и оно обязательно должно быть полностью понято и принято для того, что в полной мере понять жизнь. Ничего не постоянно! И чем раньше вы поймёте значение этого и усвоите, тем раньше вы начнёте жить более полноценной и прекрасной жизнью. Единственное, что является постоянным, это изменение себя и внутренний рост. Когда вы это поймёте, ваша жизнь начнёт наполняться красотой.

5. НАУЧИТЕСЬ ИСКУССТВУ ТЕРПЕНИЯ

Для некоторых людей терпение является одной из самых сложных вещей. Обратите внимание, как эти люди быстро заводятся и начинают сердиться. Для всего существует своё время и место. Понятие времени — это относительное понятие, которое было создано человеком и оно абсолютно никоим образом не должно причинять вам неудобства и разочарования. Терпение — это, безусловно, добродетель и момент, когда вы способны это контролировать, ведёт вас намного быстрее к совершенной жизни.

6. ЗАБУДЬТЕ О ТОМ, ЧТО ДУМАЮТ ДРУГИЕ ЛЮДИ

Наше общество имеет очень плохое свойство программировать наше эго. Мы постоянно думаем и знаем о том, что другие люди могут о нас подумать и сказать. Насыщение своего эго ни в коем случае не является хорошей привычкой. Думая, что это ведёт нас к счастью и личному благополучию, мы сильно ошибаемся. Буддийские монахи советуют нам абстрагироваться от нашего эго, хотя бы на некоторое время, чтобы помочь самим себе расти духовно. Вместо того, чтобы идти на поводу мнений окружающих вас людей, вы должны сфокусироваться на своих мыслях и ощущениях. Только в этом случае вы будете в гармонии с собой настоящим.

7. САМЫЙ ЗЛОЙ ВРАГ НАХОДИТСЯ ВНУТРИ ВАС

Так же, как все ответы находятся внутри нас самих, так же обстоят дела и с нашим злейшим врагом. Вы можете подумать, что самый главный ваш враг это ваш начальник или какой-то недруг, которых всё время пытается вам насолить. Но это не так. Вы являетесь тем самым, кто порождает все страхи и неуверенности. Прежде чем приступить к созданию новой полноценной жизни, вы должны избавиться и убить этого врага, который перекрывает вам все пути к развитию и счастью. Другими словами, преодолейте все свои внутренние страхи и неуверенности.

8. СЧАСТЬЕ НАЧИНАЕТСЯ ИЗНУТРИ

Будет не правильно, если я скажу, что счастье основывается только на духовной стороне жизни. Семья, друзья, музыка, книги, всё это является неотъемлемой частью вашего путешествия по жизни. Тем не менее, вы не сможете полноценно наслаждаться им, если вы не счастливы внутри. После того, как вы достигнете счастья изнутри, оно проявиться во вне и ваша жизнь наполнится глубоким смыслом. Это также объясняет, почему медитация является самой важной частью буддийской практики; она помогает культивировать спокойствие и мир внутри нас, и когда вы становитесь ближе к самому себе, тем счастливее вы становитесь.

9. БУДЬТЕ В НАСТОЯЩЕМ

Я уверен, что вы уже не раз слышали об этом, но действительно, задумывались ли вы когда-нибудь всерьёз над этим? Остановитесь прямо сейчас и подумайте, присутствуете ли вы прямо сейчас в настоящем или ваши мысли где-то витают в облаках или вы находитесь в мыслях о прошлом или будущем. Монахи, посредством постоянных практик, всегда присутствуют в моменте и они убеждены, что это именно тот момент который в действительности существует. Прямо сейчас не существует ни завтра, не вчера, есть только настоящий момент — он самый реальный. Медитация является бесценной практикой для тех, кому очень трудно практиковать присутствие в настоящем моменте.

10. ЧТО БОЛЕЕ ЦЕННО, ЧЕМ МАТЕРИАЛЬНЫЕ БЛАГА

В наше 21 столетие, во время высоких технологий, где над нашей жизнью доминируют медиа-технологии, очень сложно не поддаться искушению материальных вещей. Существует некая практика. Вам потребуется небольшая доска для записей или просто блокнот (это может быть компьютер на крайний случай). На ней вы можете разместить фотографии самых важных вещей в мире, тех, которые намного важнее материальных благ: дети, которые нуждаются в чистой воде и еде, животные, которые были спасены от жестокого обращения, фотография вашей семьи. В общем запишите и зарисуйте туда всё, что очень важно для вас. Все эти вещи, которые вы записали, будут постоянно напоминать вам о том, что существуют более значимые и важные вещи в жизни, которые нуждаются в вашей поддержке и помощи.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Это абсолютно естественно, чтобы найти своё счастье и удовлетворение во внешнем мире, но это также не означает, что вы должны пренебрегать развитием внутреннего духовного мира. Те, кто находит умиротворение внутри себя, как правило не заботятся о материальных вещах и об общественном мнении. Они итак счастливы и наполнены счастьем. Тем не менее, все люди разные, но постарайтесь следовать вышеуказанным рекомендациям и вы сможете значительно увеличить свой уровень счастья и полноты жизни.

Как жить полноценной жизнью — 10 советов от буддийского монаха
5 (100%) 8 votes

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *