Жизнь — Боль? Узнаёте ли вы себя в приведённых ниже фразах?

 

 

  • У меня плохие отношения в семье
  • Я не могу найти себе партнёра
  • Я ненавижу свою работу
  • Мой начальник вообще никак не заботиться обо мне
  • Моя семья и друзья совсем меня не поддерживают
  • Я не знаю что делать со своей жизнью
  • Моя жизнь полное гавно

ЖИЗНЬ — БОЛЬ

Я уже неоднократно слышал эти фразы от людей вокруг. На самом деле, именно вы загнали себя в такое состояние, вы сделали всё, чтобы оказаться в этой жопе. Так что же делать, если жизнь — боль? Примите ряд таких решений в своей нынешней жизни, которые очень сильно вас пугают и при одной только мысли об этом что-то внутри поднимается и ладони ваших рук начинают потеть. Я призываю вас это сделать, бросить вызов своим страхам, так как тогда, когда вы делаете привычные в жизни вещи, вы не растёте. А если вы не растёте, то вы остаётесь на том же уровне развития с теми же самыми проблемами, которые довели вас до такого состояния. Настало время полностью менять своё восприятие к жизни и менять себя как личность и создавать новую прекрасную жизнь. Из своего личного опыта, я могу точно сказать, что когда я меняю себя, то каким-то магическим образом меняется и моё окружение (люди, ситуации). Это странно, но это правда.

ПРОВЕДИТЕ САМООЦЕНКУ

Какие убеждения о себе, о других людях, о мире в целом вы бы хотели искоренить в себе? Что больше всего вам доставляет дискомфорт? Понимаете ли вы, что в течение всей своей жизни вы вновь и вновь повторяете одни и те же шаблоны? Запишите все свои убеждения о себе (неважно куда, лист бумаги или блокнот на компьютере), плохие и хорошие, которые вы найдёте в себе. После этого перечитайте их, и читая каждый пункт, задавайтесь вопросом, ваши ли это убеждения, правда ли вы так считаете. Если вы в итоге согласны с каждым пунктом, то подумайте, что можно предпринять чтобы убрать негативные шаблоны и убеждения о себе.

А теперь задумайтесь, как одни и те же шаблоны действуют на вашу жизнь. Это может относиться к отношениям с партнёром, вашему весу и телу, работе и т.д. Если у вас есть определённое убеждение относительно себя, которое уже прочно засело в вас, то в течение жизни вы будете вновь и вновь укреплять его, даже тогда, когда вы понимаете, что от него один только вред и негатив. Предназначением вашего эго является доказывать себе, что вы всегда правы, абсолютно не считаясь и не обращая внимания на очевидные последствия. Первым и важным шагом здесь является понять это и начать работать над собой, чтобы мыслить о себе в более позитивном ключе.

СИЛА ВАШИХ УБЕЖДЕНИЙ

Что если вы можете изменить свои убеждения?

Рождение нашего совершенства начинается с нашей уверенности в том, что мы можем по своему выбору определять то, во что верить и во что не верить. Мы можем выбрать систему верований, которая будет ограничивать наши возможности, а можем выбрать и такую, что будет поддерживать насЭнтони Роббинс

Вы однозначно можете изменить свои убеждения о себе. Но только в том случае, если вы постоянно толкаете себя вперёд и выходите из зоны своего комфорта, вы начинаете делать такие вещи, о которых раньше даже и думать боялись. Вы можете их изменить, если поверите и докажете себе, что старые убеждения не совсем правдоподобны и они вообще вам не подходят.

Будьте осторожны на начальных этапах! Когда вы начинаете пересматривать свои убеждения, ваши разум и эго начинают сходить с ума. Ваше эго пытается сохранять статус-кво, чтобы сдерживать вас в безопасной зоне, зоне комфорта. Всё, что находится за пределами ваших старых шаблонов и убеждений, начинает тревожить ваш ум и таким образом эго будет всегда пытаться тащить вас назад. В этом случае не позволяйте своему эго взять контроль над собой, вырывайтесь и идите на встречу новому. Ваш старый ум и эго (а также возможно, что и близкое окружение: семья и друзья) будут говорить вам:

  • Ты что совсем с катушек съехал?
  • О чём ты думаешь, дуралей?
  • С какой такой стати ты собираешь сделать это?
  • Что ты о себе возомнил?

Это происходит потому, что ставя под сомнения свои собственные убеждения, вы таким образом подрываете статус-кво своего окружения. Здесь можно привести старую аналогию с ведром раков. Всякий раз, когда один из раков пытается выбраться из ведра, чтобы сбежать, другие начинают тянуть беглеца обратно. Знайте, что если это случилось в вашей жизни, это значит, что вы двигаетесь в правильном направлении. Конечно это будет сложно. Но если вы хотите другой, более лучшей жизни, то вы также должны меняться для этого. И это может также означать то, что вы должны полностью поменять своё окружение. Найдите тех, кто поддерживает вас во всех ваших начинаниях и кто верит в вас. Больше проводите времени с теми людьми, кто уже живёт более успешной жизнью, чем вы, и в конечном итоге вы гораздо легче измените свои убеждения о том, что что-то было или казалось вам невозможным — это станет обычным делом в вашей новой жизни.

ВОСПРИЯТИЕ ЕСТЬ ВСЁ

Наряду с бросанием вызова своим убеждениям, бросьте вызов и своему восприятию.

Не существует ни хорошего, ни плохого. Только наше мышление делает его таковым.Уильям Шекспир

НИЧТО НЕ ИМЕЕТ СМЫСЛА, ПОКА МЫ САМИ НЕ НАДЕЛИМ ЕГО ИМ

Думать, что ваша работа дерьмо, является одним из способов, который можно привести в пример. Однажды у меня была работа, которую я ужасно не любил и мой начальник вообще не проявлял никакого уважения ко мне. Я мог бы жаловаться на данную ситуацию и считать свою жизнь дерьмом, но я принял решение не делать этого. Вместо этого, я решил, что буду стараться разглядеть позитивные моменты в этой ситуации. Так как я был достаточно квалифицирован в своей должности, я мог заканчивать работу намного раньше остальных и в связи с этим у меня выделялось большое количество времени, которое я мог использовать себе во благо. Хорошо, что в офисе, где я работал, было всего пару мест, и он почти всегда был пуст и никто не мог следить за мной. Всё это время я мог заниматься разными полезными для себя делами: развитием своего блога, я мог учиться чему-то новому, читать книги, наконец. Постепенно я научился работать в одной команде со своим начальником и тем самым сделал свою и его жизнь намного легче. Я также наладил более тесные отношения с некоторыми из коллег и таким образом рабочая атмосфера стала куда лучше и продуктивнее, чем раньше. Я повернул препятствие и негативные вещи в возможности.

СЛЕДУЮЩИЕ ШАГИ

Если в вашей жизни что-то идёт не так, подумайте над тем, как бы вы могли изменить своё отношение к ней и иначе интерпретировать. Какие убеждения ваше эго пытается усилить? Я не говорю о том, что вы должны насильно напялить на своё лицо улыбку и продолжать всё вокруг ненавидеть. Я говорю о том, что вы должны пересмотреть эту ситуацию и постараться интерпретировать её себе во благо, увидеть позитивные моменты.

ВОТ НЕСКОЛЬКО ИДЕЙ:

  • У меня отвратительные любовные отношения. Я могу воспользоваться этой возможностью, чтобы понять, почему я выбрал именно такого партнёра (шаблон). Отныне, на будущее, я обязуюсь менять себя как личность и менять свои мысли и убеждения и таким образом, в следующий раз я выберу самую лучшую или лучшего.
  • Я вообще не могу наладить отношения с кем бы то ни было. Это время является отличным временем, чтобы начать изучать себя, любить и заботиться о себе ещё сильнее. Если я абсолютно не знаю себя и не люблю, то как кто-то другой может полюбить меня?
  • Моя работа дерьмо. Вместо того, чтобы заострять внимание на этом, я бы лучше сконцентрировался на том, чтобы ближе познакомиться со своими коллегами. Таким образом я смогу преукрасить их жизнь, например, улыбкой. Или я могу принести кому-то чая, чтобы сделать их день ещё лучше. Делая добро и неся позитив, наша жизнь также становится лучше.
  • Я вообще никак не забочу своего начальника. Вместо того, чтобы жалеть себя, я попробую начать заботиться и с большим уважением относиться к нему. Возможно у него есть какие-то проблемы из-за которых он не подпускает людей ближе. Я могу попробовать помочь ему в этом. Или же я могу продемонстрировать свою ценность, делая что-то, что выходит за рамки моих обязанностей.
  • Мои друзья и родственники не разделяют мою точку зрения. Вместо того, чтобы заставлять их поддерживать меня, я лучше найду такое окружение, которое будет способствовать моему развитию и духовному росту.
  • Я вообще понятия не имею что делать со своей жизнью. Что такого плохого может со мной произойти, если я начну экспериментировать со своей жизнью? Если я что-то выберу и впоследствии я пойму, что это не моё, то мне ничего не мешает поменять стратегию и двигаться в другом направлении. Нет ничего такого, что может длится вечно.

В нашей жизни абсолютно всегда есть выход из положения. У вас всегда есть выбор, даже если этот выбор заключается в изменении отношения и пути мышления. Каков ваш следующий шаг?

Жизнь — боль! Что делать, если жизнь дерьмо?
5 (100%) 1 vote

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *