Терялись ли вы когда-нибудь?

Не только в буквальном, но и в переносном смысле? Испытывали ли вы когда-нибудь такое чувство, когда вы не имели понятия в каком направлении двигаться дальше? Я помню, когда у меня было точно такое чувство и состояние. Я был в состоянии полной растерянности, я не мог понять в каком направлении  двигаться, что выбрать. Это случилось в одном из самых мало населённых районов Вьетнама. На тот момент в моей жизни были только я и мой сорокалитровый рюкзак. Я не знал в каком направлении двигаться физически, но и в то же время я был потерян эмоционально. Я начал своё кругосветное путешествие, намереваясь обрести внутренне счастье и гармонию, я был уверен, что это путешествие даст мне ответы на многие мои вопросы. Конечно же этого не произошло. Иногда жизнь идёт не так, как нам бы хотелось. Когда мы ожидаем от неё каких-то изменений, мы пытаемся много работать, чтобы достичь чего-то, но ничего не происходит, мы остаёмся стоять на месте. Но в то же время, существуют такие моменты, когда мы вообще не ждём никаких чудес, и именно в это время жизнь начинает удивлять и дарить сюрпризы. В тот самый момент, когда я находился в своих мыслях, обдумывая разные концепции жизни, рядом со мной присел буддийский монах. Он внезапно улыбнулся и абсолютно ничего не говоря, начал свой первый урок. Следующие несколько дней мне посчастливилось провести с ним в маленьком, уединённом монастыре в окружении джунглей. У нас не было возможности общаться словесно, так как ни он не говорил по-английски, ни я на вьетнамском, поэтому всё моё обучение проходило в полнейшей тишине. И вот что я узнал о жизни, живя в этом прекрасном маленьком монастыре.

1. ПАДЕНИЯ И ПРОБЛЕМЫ ЯВЛЯЮТСЯ ЧАСТЬЮ НАШЕГО РОСТА

Я учился медитировать. В течение каждого дня по несколько часов я пытался добиться спокойствия и учился концентрироваться на моменте присутствия. Монах постоянно подходил ко мне, осведомляясь вопросительным знаком на своём лице о том, добился ли хоть какого-нибудь успеха за сегодня. Мотая головой, я давал ему понять, что сегодняшняя медитация не увенчалась успехом. После этого он попросил меня встать и поручил мне снова попытаться войти в состояние медитации. Как только я начинал концентрироваться на моменте, он толкал меня. Поначалу я пытался сопротивляться и тут же прерывался. Далее он толкал меня снова и снова и я также продолжал сопротивляться. Монах улыбнулся и попросил меня больше не сопротивляться, после чего, последовав его совету, я упал не землю. Было достаточно больно. Но всего лишь пару минут, не дольше. Не говоря ни слова, монах ушёл. Тогда я вновь вернулся к своей практике. На этом урок закончился.

Перед тем, как пытаться что-то изменить в своей жизни, вы должны отпустить прошлое. Мы очень часто сопротивляемся трансформациям, потому что боимся лишний раз упасть и пораниться; потому что изменения в нашей жизни иногда приносят боль, риск и неизвестность. Но вы всегда должны помнить, что независимо от того, что происходит в вашей жизни, вы вскоре восстановите баланс. Если вы упадёте, вы снова будете подниматься и исцеляться. Это естественный путь любого развития. Понимая это и позволяя себе иногда падать и совершать ошибки, вы привносите в свою жизнь больше уверенности и лёгкости.

2. И ЭТО ТОЖЕ ДОЛЖНО ПРОЙТИ

Это был мой четвёртый день в джунглях. Мне всё ещё не удавалось стать «присутствующим» и концентрировать свой разум и подсознание на моменте. Монах вошёл в мою комнату и взял меня за руку. Он привёл меня в небольшой сад и поручил мне наблюдать за ним. Он поднял с земли маленький цветок Франджипани, упавший с дерева, и попросил смотреть на него в течение нескольких минут. После этого он резко сжал цветок в своей руке и потом также быстро раскрыл. Он вновь показал мне цветок. Он повторял это действие несколько раз, снова и снова. После нескольких повторений, он открыл свою руку, но цветка там больше не оказалось. С широкой улыбкой на лице, монах держал свои пустые руки передо мной и, громко рассмеявшись, развернулся и удалился. В жизни каждого человека бывают чёрные и белые полосы, хорошие моменты и плохие. Ничто не является постоянным.

Всё приходящее. Принц Ситтхартха

Как только вы достигаете счастья, знайте, что и оно исчезнет через какое-то время. Когда вы чувствуете печаль и наблюдаете не лучшие времена в своей жизни, это также временно. Но тот факт, что вещи, моменты и эмоции не являются постоянными не означает, что мы не должны ценить их. Цените и наслаждайтесь красотой цветка прежде, чем он исчезнет из вашей жизни. Внимательность есть путь к нашему счастью!

3. КОРЕНЬ ВСЯКОЙ БОЛИ

Чего бы вы хотели в жизни больше всего? Я пытался сидеть в медитации на протяжении 10 дней. Но как только я начинал, я терял равновесие и падал. Я очень сильно расстраивался по этому поводу, но я должен был молча соблюдать правила монастыря. Однажды монах пришёл в мою келью и попросил показать ему то, как я медитирую. Я попытался сесть в позу, но я снова упал. Мой учитель увидел мой гнев и попросил сделать ещё одну попытку. Но я снова и снова падал. Я был очень сильно расстроен и поэтому, сев у стены, я заплакал. К моему удивлению, монах даже не собирался погладить меня по плечу и успокоить. Он лишь громко засмеялся. После этого он подошёл ко мне и показал мне как нужно правильно дышать, затем направил мои руки в правильное положение. Когда мои ноги начали инстинктивно формировать позу, он остановил их. Он попросил меня позволить им лежать на полу, не складывая их в «лотос». После этого он попросил меня снова медитировать. Это был один из самых судьбоносных моментов в моей жизни. Я почувствовал, что достиг какого-то нового понимания. Я не знаю как долго я находился в таком состоянии. Внезапно я услышал его хлопок в ладоши. Я открыл глаза. Он смотрел на меня с выражением лица, говорящим: «Вот видишь? Это же так просто!». С улыбкой на лице, он покинул мою келью.

Корень всякой боли кроется в нашей ПРИВЯЗАННОСТИ.

У каждого из нас есть определённые ценности, идеи и мировоззрение. Мы считаем, что, не достигнув этих ценностей и идей, мы не сможем быть счастливыми. Но счастье обычно кроется в совершенно других вещах. Счастье лежит в том моменте, когда вы понимаете, что ваши настоящие ценности и идеи сковывают вас и вы страдаете из-за того, что не соответствуете стандартам, которые возложили на себя. Самый быстрый способ научиться присутствовать в моменте и быть счастливым, это научиться отпускать. Я думаю, вы согласитесь со мной, если я скажу вам, что вы итак уже совершенны. Что вам больше всего нужно в жизни? Постарайтесь отбросить эту идею прочь и вы найдёте свой собственный путь. Имеете ли вы проблемы в жизни? Хотите знать как справиться с ними? Представьте, если кто-то, кто потерял в несчастном случае обе ноги, спросит вас, «Как мне жить дальше?». Что вы ответите ему? Скорее всего вы скажете ему: » Просто двигайся дальше несмотря ни на что, это единственные вариант в твоей жизни.» Вы ничего не можете изменить из своего прошлого. Прошлого уже не существует, оно прошло. Существует только НАСТОЯЩИЙ МОМЕНТ, ничего более. Вы не в состоянии повернуть время вспять. У всех нас есть шрамы на теле или в душе. Если нет, то они скорее всего будут появляться на протяжении всей вашей последующей жизни. Некоторые из них более болезненные, некоторые менее. Но это будущее, вы также не можете его контролировать. Всё, что мы имеем сейчас, это момент настоящего. И этот момент может быть одним из двух: что-то действительно потрясающее и волшебное или же что-то совершенно обыденное. Сделайте осознанный глоток свежего воздуха и почувствуйте, как красив и загадочен этот мир вокруг.

Автор: Damien Dante

3 урока вьетнамского монаха
5 (100%) 5 votes

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *